Újra 90 alatt

Kellemes meglepetés: utoljára egy éve láttam 90 alatti számot a mérlegen.

Kezdek ráhangolódni a fogyókúrára. Tegnap próbáltam kicsit jobban utánanézni az interneten, mi savas, mi lúgos, de elég nagy a káosz. Konkrétan a görögdinnye érdekelt volna, de nem sikerült biztosat kiderítenem. Nem baj, tízóraira, vacsorára csak azt ettem, úgy néz ki, eredménnyel. Elkezdtem a citromos vizet is. 

Tegnap vérnyomást is mérettem, mert eleinte gyakrabban kell ellenõriztetni. 140/100 volt, határeset. Remélem, nem lesz több, nem szeretném abbahagyni a gyógyszert. Bár lehet, hogy csak attól ment fel, hogy az elõttem lévõ ¾ óráig volt benn az orvosnál.