Vacsorára: CSAK zöldség, fehérjével!

Nem árt ezt minél többször hangsúlyozni. Elég pár nap, hogy nem csak ezt eszem, és máris kezdõdik a visszaesés.

Mióta ráálltam az esti salátaevésre, még ritkábban fõzök hétköznap esténként. Nem mondhatnám, hogy ezt a családom jó néven veszi tõlem, ezért néha mégiscsak belefogok. Fõzés közben kóstolni mindenképpen kell, így aztán az is elõfordul, hogy végül eszem belõle. 

Éppen ezért volt jó a korábbi diétám. Bár sok mindent ki kellett spórolni a receptekbõl, mégis vacsorára viszonylag normális ételeket ehettem. Sokkal inkább megfelelt egy hosszantartó fogyókúrához. Kár, hogy már nem fogyok tõle.   

Mindenesetre nem könnyû diétázni, fõleg ebben a hidegben. Még két hét, és 6 hónapja lesz, hogy az idén elkezdtem. 2007-ben is pont félév után fáradtam bele. Most viszont tisztában vagyok azzal, hogy nem hagyhatom abba.