< >

Ha már unom a salátát

Étrend 2009 2009. 12. 13. 81,10 (-16,40 kg) BMI 30,9

Az utóbbi hónapokban vacsorára ritkán eszem főtt ételt, inkább nyers zöldséget, kiegészítve valamilyen fehérjével (sajt, sonka, natúr halkonzerv) és pár g fűszeres olívaolajjal.

Télen viszont előfordul, hogy vágyom valami „komolyabb” ételre. Mint ahogy tegnap este is. Ezért egy 200 g-os bébirépa-zöldborsó konzervhez készítettem egy kis öntetet (egy tojás, 12%-os tejföl, 1 szelet sonka, kevés reszelt sajt), és megsütöttem. Hozzá két kis paradicsom, víz. Sőt, később még pár szem aszalt szilvát is.

Nagyon finom volt.

< >