Ebben a fogyókúrában többnyire nincsenek gyors változások, nagy ingadozások. Ezért eléggé gyanakodva fogadtam ezt a mai, igazán váratlan eredményt

Na végre! Mára sikerült túljutnom az elsõ 10 kiló mínuszon. Ez azért már egy igazi eredmény

Már hétfõn is látszott, hogy a hosszú stagnálás után újra egy eredményes idõszak jön, mikor a hétvégi számtalan plusz kalória ellenére is fogytam

Ma elõször sikerült túllépnem a 9 kg mínuszt

A lassú fogyókúrában hiszek, ahogy ez a blog is mutatja. Mégis, ha úgy érzem, hogy menni fog, módosítani szoktam a vacsorán. Tegnap is inkább gyümölcsöt ettem

Május 17-én kezdtem el ezt a fogyókúrát, így ma elvileg nincs semmilyen kerek dátum, ami alkalom lenne az összesítésre. A mai súlyom viszont az azóta mért legalacsonyabb érték, így ezt nem lehetett kihagyni: kiszámoltam, hogy havi átlagban 2,36 kg-t sikerült fogynom

Ismét egy olyan szám a mérlegen, amivel már több mint három éve nem találkoztam – és ezúttal végre 90 alatt! Ezek az igazi szép pillanatok a fogyókúrában

A hétvégék nem kedveznek különösebben a fogyókúrának, a 3 naposak fõleg nem. Ilyenkor ebbõl a szempontból is lazítani szoktam

Ma reggel váratlan meglepetés ért. Az utóbbi 20 napban már annyira hozzászoktam a 91 kilóval kezdõdõ súlyokhoz, hogy azt hittem, rosszul látok

Hétvége után vagyunk, mégis újabb eredmény. Bár, nem lehet nem észrevenni az összefüggést: családom férfi tagjai már több mint egy hete nincsenek itthon