Mindig, mikor elérem fogyókúrám aktuális legalacsonyabb súlyát, tisztában vagyok vele, hogy ez csak egy pillanatnyi állapot. Lesz még jó pár ide-oda ingadozás, mire biztonsággal elmondhatom, hogy már tényleg fogytam 18 kilót

Végre egy kis változatosság: újra haladok

Ez egy igazi szép nap. Nemcsak 81 kg alá sikerült kerülnöm és elérnem az idei -12 kilót, de túl vagyok tervezett fogyásom, a -33 kg felén is

Vannak napok, mikor kétszer mérem meg magam.  Mint például ma is

Néha elõfordul, hogy este alig vagyok éhes, mint ahogy tegnap is. Ezért még a szokásosnál is kevesebbet ettem

November végén más években általában már nem fogyókúrázom. Sõt, ilyenkor szoktam "megalapozni" a visszahízásomat: november 28. és 30. egy-egy születésnap, november 30. két névnap

Milyen kevés 5 deka, mégis egész más a hangulatom tõle...