Sajt nélkül
Fogyókúra
2010. 04. 21.
76,20 (-21,30 kg)Visszatért fogyókúrám korábbi - alig észrevehető – üteme. Mindegy, nem is azt vártam étrendem változtatásától, hogy gyorsabban fogyjak. A cél az lenne, hogy extrán magas, 7 feletti koleszterin értékemet is alacsonyabb szintre vigyem. Ezen ugyanis a fogyás eddig nem segített.
Megváltozott étrendem egyik jellemzője, hogy szinte alig van benne sajt. Otthon egyáltalán nem eszem, ritkán, hétköznap az ebédben fordulhat elő valamennyi. Hát, nem könnyű, mert gyakorlatilag ez (volt) a kedvenc ételem. Megpróbálom pótolni a zsírszegény túróval, különböző módokon fűszerezem, leginkább valami light körözöttnek készítem el. Azért mégsem olyan.
Ez nálam tényleg nagy lemondásnak számít. Remélem, legalább lesz valami eredménye.
