Könnyen jött, könnyen megy – mármint az évvégi plusz súly

40 dekát jó esetben 1 hét alatt szoktam fogyni, nem két nap alatt. Pedig tegnap már vacsoráztam is: 1 pár baromfi virsli, savanyúkáposzta, víz

Kíváncsi vagyok, mikorra érem el karácsony elõtti súlyomat. Talán szombatra sikerül. Valószínûleg még a múlt heti jóllakottság érzésnek köszönhetõ, hogy tegnap is sikerült kihagynom a vacsorát

A fogyás szempontjából különösen sokat várok ettõl az évtõl: szeretném végre elérni, illetve megtartani végleges súlyomat

Túl vagyok a karácsonyon. Elfogyott a mézes, a maradék bejgli és a kókuszos szaloncukor szerencsére egyáltalán nem vonz, habkarikát pedig, ami a kedvencem, de egyedül én szeretem, az idén direkt nem vettem

Nem túl régóta iszom a pH 9,1 lúgos vizet, november közepén rendeltem elõször. Azt, hogy a fogyásra van-e hatása, egyelõre nem tudom eldönteni. Két változást viszont már észrevettem: sokkal jobban alszom, és fejfájásom is lényegesen ritkábban van

Igazi szép ajándék ez a tegnap érkezett levél, így karácsony elõtt

10 kilóval már biztosan. Tavaly karácsonykor éppen ennyivel voltam több. Ilyenkor a jobb fizikai állapot különösen sokat számít