Az igazsághoz hozzátartozik, hogy egy hete vacsorára már fehérjét sem eszem, csak zöldséget

Az elsõ eredmény a gyógyszer abbahagyása után. Tegnaphoz képest mínusz fél kiló, aminek a hátterében semmi különös étkezési ok nem áll - csak víz lehet

Az utóbbi 30 napban új gyógyszerrel voltam kénytelen megismerkedni. Jól éreztem a legutolsó laborleletnél: mivel eddigi súlycsökkenésem nem hozta rendbe a koleszterin szintemet, háziorvosom már elkerülhetetlennek látta a gyógyszeres kezelést

Soha még ennyi ideig folyamatosan nem fogyókúráztam. A mostani szakasz már 8 hónapja tart, és még nem látom a végét. 19 kiló mínuszomnak nagy részét, 14,30 kilót is ez alatt fogytam le. Minek köszönhetõ, hogy ezt eddig kibírtam?

Mióta elõször olvastam a lúgos vízrõl, folyamatosan keresem a megoldást. A víztisztító berendezés, amivel itthon ilyet lehetne csinálni, túl drága, ezért a házhoz szállított vízzel próbálkoztam

Ma reggel, mikor rácsodálkoztam a vártnál alacsonyabb súlyomra, egyszerre két eredményt könyvelhettem el: nemcsak újabb egész kilóval lettem kevesebb, de elhízásom minõsége is megváltozott

Az idõpontot, hogy mikorra szeretnék lefogyni 64 kilóra, már korábban kitûztem: 2010. október 15-re. Kizárólag praktikus szempontokból, mivel õszi-téli ruháim addigra - remélem - már biztosan nem lesznek jók rám

Így március elején itt az ideje az elemzésnek: érdemes volt-e télen diétáznom, hol tartanék most, ha november közepén abbahagyom a fogyókúrát?

Ha az ember szeretne fogyni, milyen célt tûzzön ki maga elé? Mi lehet a jó cél? Az, ahogy általában a fogyókúrás elhatározások szólnak: végigcsinálok egy 90 napos, vagy egy 3 hetes akupunktúrás, vagy bármilyen más fogyókúrát, vagy lefogyok nyárig x kilót? Úgy gondolom, nem

Múlt héten érkezett egy levél. Annie írta, aki régóta olvassa a blogomat