Már régóta tervezem, hogy jobban odafigyelek a vitaminokra. Egy hosszantartó fogyókúra egyébként is könnyen vezet vitamin- vagy ásványianyag hiányhoz

Hozzávalók: francia saláta, barna kenyér, virsli, pink grapefruit lé

Sokszor szükség van arra, hogy a vacsora pillanatok alatt elkészüljön. Ez a francia saláta attól gyors, hogy nincs benne fõtt krumpli, és a zöldségeket sem frissen párolom, hanem konzervbõl készítem

Ez az a nap minden hónapban, mikor megnézem, hogy áll a súlyom. Sajnos, most tényleg áll

Még nem jött teljesen rendbe a lábam, így lassan két hete, hogy minden gyaloglást igyekszem kihagyni az életembõl

Úgy tûnik, megindult a visszarendezõdés, utoljára novemberben voltam 86 alatt. Már tegnap is ugyanezt a súlyt mértem, igaz, 11 órakor. Ez viszont igazi, 7 órás érték

Decemberben, fõleg a hónap második felében jelentõsen visszaesett a blog látogatottsága. A novemberi 47 látogató helyett átlag 33-an keresték fel naponta. Kinek van ideje meg kedve decemberben fogyókúrával foglalkozni?

Boldog új évet, sikeres fogyókúrát kívánok 2008-ra a blog minden olvasójának!

Ma reggel összeszedtem az összes bátorságomat, és ráálltam a mérlegre. Az eredmény sokkal jobb, mint amire számítottam. Még belefér abba, amit kis jóindulattal szintentartásnak lehet nevezni