Változás

Visszaesés 2007. 11. 30. 86,30 (-11,20 kg)

Újabb ok az evésre: ma van a férjem és a kisfiam névnapja és a születésnapom, egyszerre, egy napon. Méghozzá egy olyan helyen tartjuk, ahol 3 órán keresztül annyit ehet(ne) az ember, amennyi belefér. Meglátjuk


44-es méret

Öltözködés 2007. 11. 25. 85,75 (-11,75 kg)

Ma volt a kisfiam szalagavatója. Ebből az alkalomból belepréseltem magam egy másfél évvel ezelőtt vett, 44-es méretű nadrágba, ami eddig még soha nem volt rajtam – csak annak idején annyira megtetszett, hogy nem tudtam otthagyni



Vacsora - Rizseshús, csemege uborka

Vacsora 2007. 11. 25.

Hozzávalók: rizseshús, csemege uborka


Rizseshús

Húsételek 2007. 11. 25.

Hozzávalók: csirkemell, paprika, paradicsom, hagyma, olaj, barna rizs, mirelit zöldborsó


Hibát követtem el

Visszaesés 2007. 11. 24. 85,95 (-11,55 kg)

Már évek óta nem vagyok a gyors fogyókúrák híve, számtalan visszahízás után beláttam, hogy éhezéssel nem sokra megyek. Ezért választottam most ezt a lassabb módszert. A múlt héten mégis türelmetlen voltam, határidőt tűztem ki magam elé (mintha nem lenne elég a munkámban is!)


A bab szénhidrát?

Fogyókúra 2007. 11. 22.

Rendszeresen meg szoktam nézni a blog látogatottsági statisztikájában, milyen szavakra érkeznek a találatok.  Ma vettem észre a címben szereplő, valóban érdekes kérdést.  Mert igaz, hogy a babnak több mint a fele szénhidrát (hasonlóan a sárgaborsóhoz és a lencséhez), de majdnem a negyede fehérje


Mára sikerült

Fogyókúra 2007. 11. 19. 85,45 (-12,05 kg)

Ha két nappal később is, de megvan a 12 kg, sőt, kicsit több is, de ehhez tegnap már nemet kellett mondanom. Barátainknál voltunk este, és valószínűleg nagyon finom volt a zöldbableves, marhapörkölt, tarhonya, amit kihagytam…


-1,98 kg havonta

Fogyókúra 2007. 11. 17. 85,60 (-11,90 kg)

Majdnem sikerült. Ma hat hónapja, hogy elkezdtem a fogyókúrát, így még 10 dkg kellett volna a havi 2 kg átlaghoz. Érezhetően lassul az ütem. Bevallom, időhiány miatt jó pár dologban eltérek attól, ami ideális lenne, egyszerűsítek, vagy csak engedékenyebb vagyok magamhoz – ezek miatt lesz ez a fogyókúra elviselhető és hosszú távon is tartható


Már csak fél kg kellene

Fogyókúra 2007. 11. 16. 86,0 (-11,50 kg)

Mármint ahhoz, hogy holnapra elérjem azt a súlyt, ami a havi -2 kg eredmény megtartásához kellene. Hét elején úgy terveztem, hogy ezen a héten egyik nap sem vacsorázom, mert így még sikerülhet


Vacsora - Sült krumplipüré, fasírt, mozzarella

Vacsora 2007. 11. 13.

A múlt héten kaptam egy e-mailt (ez volt az első, amiben nem valamilyen táplálék kiegészítőt kellett volna megvennem), benne egy kérdéssel: a sült krumplipüré fasírttal, mozzarellával belefér-e ebbe a diétába?

« < 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 > »