88 alatt
Már hétfőn is látszott, hogy a hosszú stagnálás után újra egy eredményes időszak jön, mikor a hétvégi számtalan plusz kalória ellenére is fogytam
Hétvégi engedmények
Ha valaki hosszú ideje diétázik, hajlamos magának engedményeket adni. Ez a hétvége tipikus példa volt arra, hogy ez hova vezethet
Tízórai - Mandarin, mogyoró
Jön az ősz, ilyenkor a tízóraiban leggyakrabban alma vagy mandarin a gyümölcs
Céges kirándulás
Péntek-szombat: másfél napos kirándulás Egerbe, a férjem cégével. Ilyenkor nem lehet különcködni az evéssel, meg nem is igazán érdemes
Vacsora - Sütőtök
A sütőtökből önmagában is ideális vacsorát lehet készíteni ehhez a diétához – már ami a kalóriát és a szénhidráttartalmat érinti…
9 kg mínusz
Ma először sikerült túllépnem a 9 kg mínuszt
Ebéd - Húsleves, diós tészta
Csirke húsleves
A húsleveshez szokásos zöldségekből készül és csirkehúsból. Természetesen ebből is többet készítek egyszerre, mint amit én megeszem. Mikor elkészült, a levét nem veszem figyelembe, csak ami belekerül
Diós tészta
Hozzávalók: durum tészta, olaj, darált dió, Canderel
Hogy valami jó is történjen...
Számtalan oka lehet annak, hogy az ember eszik. Erről már rég készülök egy bejegyzést írni, de mivel valószínűleg hosszú lesz a lista, ezért még nem volt rá időm. Most csak egy okot emelnék ki, ami okot ad az evésre, és ez az unalom