Gombás lecsó

Zöldséges ételek 2007. 08. 29.

A lecsóból ezúttal kimarad a házikolbász - enélkül jól beleillik a fogyókúrába


Újra 90 felett

Visszaesés 2007. 08. 29. 90,40 (-7,10 kg)

Ez a hét születésnapi vacsorával indult. Grillezés, bacon szalonna, gyümölcstorta



Ha gyorsítani szeretnénk

Tippek 2007. 08. 27.

Sok helyen olvastam már, hogy havi két kiló fogyás ideális ütem a fogyókúrában. Ennyit ezzel a diétával is lehet fogyni, de azért ha napokig nincs semmi változás, elég türelmetlen tudok lenni. Ilyen esetre a következők váltak be:


Újabb oldalakon a fogyókúra blog

Partnerek 2007. 08. 25.

A múlt héten tovább nőtt a blog linkcsere partnereinek a száma


Miért éppen ezt választottam?

Miért 1400/160? 2007. 08. 25. 89,65 (-7,85 kg)
Mi lehet az, ami rávett arra, hogy egy ennyire lassú, és ami a fő gond, jelentős pluszmunkával járó fogyókúrába kezdjek? Nem véletlen, hogy bár tudtam, hogy hatásos, éhezéssel sem jár, mégis évekig halogattam, próbálkoztam inkább mindenféle más módszerrel

90 alatt!

Eredmények 2007. 08. 24. 89,75 (-7,75 kg)

Ismét egy olyan szám a mérlegen, amivel már több mint három éve nem találkoztam – és ezúttal végre 90 alatt! Ezek az igazi szép pillanatok a fogyókúrában


Vacsora - Vegyes salátával

Vacsora 2007. 08. 23.

Az alábbi ételsor egyszer már szerepelt ebédként, de a vacsora mennyiségeket is kiszámoltam, mert ez az egyik kedvencem


Vacsora - Gombás fasírt krumplisalátával

Vacsora 2007. 08. 22.
Gombás fasírt, krumplisaláta, barna kenyér, paradicsom, zöldség

Majonézes burgonya saláta

Saláták 2007. 08. 22.

A krumplisaláta készítéséhez különösen alkalmas a hosszúkás alakú kifliburgonya. A krumplit héjában megfőzzük. Ezalatt készítünk egy hagyományos salátalevet - a vizet ételecettel, tengeri sóval, illetve a cukor helyett Canderellel ízesítjük


3 napos hétvége után

Eredmények 2007. 08. 21. 90,25 (-7,25 kg)

A hétvégék nem kedveznek különösebben a fogyókúrának, a 3 naposak főleg nem. Ilyenkor ebből a szempontból is lazítani szoktam

« < 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 > »