Hogy valami jó is történjen...

Fogyókúra 2007. 09. 27. 88,85 (-8,65 kg)

Számtalan oka lehet annak, hogy az ember eszik. Erről már rég készülök egy bejegyzést írni, de mivel valószínűleg hosszú lesz a lista, ezért még nem volt rá időm. Most csak egy okot emelnék ki, ami okot ad az evésre, és ez az unalom


Vacsora - Töltött tojással

Vacsora 2007. 09. 23.

Hozzávalók: barna kenyér, töltött tojás, paradicsom, zöldség



Töltött tojás

Hidegkonyha 2007. 09. 23.

Hozzávalók: tojás, kefír, mustár, hagyma, só, bors, metélőhagyma


Mégis folytatom?

Fogyókúra 2007. 09. 23. 88,95 (-8,55 kg)

A fogyókúrára rá kell hangolódni, ez egyértelmű. Azonban úgy tűnik, enélkül abbahagyni sem lehet


Rövid szünet

Fogyókúra 2007. 09. 21. 89 (-8,5 kg)

4 hónapi fogyókúra után pár napja kezdtem el azt érezni, hogy túl kevés, amit eszem. Főleg a reggeli. Már fél 10 körül megenném a tízórait, akkor viszont nem bírom ki ebédig. Lehet, hogy most jött el az ideje annak, hogy kis szünetet tartsak


Havi átlag: -2,18 kg

Fogyókúra 2007. 09. 17. 88,75 (-8,75 kg)

Ma 4 hónapja, hogy elkezdtem a fogyókúrát. Mostanában ismét alig változik a súlyom, így a havi átlag 2,18 kg, kicsit visszaesett


Vacsora - Grillcsirke tócsnival

Vacsora 2007. 09. 16.

Hozzávalók: grillcsirke, tócsni, paradicsom, zöldség


Tócsni

Köretek 2007. 09. 16.

A tócsni nyers krumpliból készül, olajon kisütve, így határeset: csak akkor illeszthető be a diétába, ha teflonedényben sütjük, és nagyon kevés olajat használunk


Vacsora - Babsaláta virslivel

Vacsora 2007. 09. 13.

Változatosság kedvéért babsalátát is szoktam vacsorázni. A bab szénhidráttartalma elég magas, ezért a fogyókúrás adag sajnos, nem túl nagy mennyiség


Babsaláta

Saláták 2007. 09. 13.

Konzervből gyorsan készíthető babsaláta, de természetesen ha van elég időnk, meg is főzhetjük a babot

« < 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 > »