Az elmúlt egy év mérlege
Eredmények
2012. 08. 31.
78,30 (-19,20 kg)
Újabb alkalom az összehasonlításra: ma egy éve, hosszas emelkedés után, elértem 2011 legmagasabb súlyát, a 85,5 kilót. Szerencsére azóta legalább ezt nem léptem túl. Sikerült összeszednem magam, és inkább lefelé haladok, mint felfelé
Sajnos, elindult visszafelé
Úgy tűnik, a nagy fogyásnak egy időre vége. Június 25-én 82,40 kilóról indultam és augusztus 12-re 76,60 volt a súlyom. Ez 7 hét alatt 5,8 kiló, amiből mára közel kettő visszajött
Még mindig fogyok
Elég jó ütemben fogyok. Jó lenne tudni, most éppen mitől
Újra elértem a -20 kilót
Igaz, már tegnap elértem, de alig hittem el. Gondoltam, még várok egy napot, de ma már biztos
Gyors zöldséges étel ötletek
Az utóbbi hetekben újra változott az étrendem. Eddig sem ettem túl sok szénhidrátot, de most még ezt is tovább csökkentettem. Az oka a physiomins kezelés volt: ha már költök rá, legyen minél eredményesebb
Ha csak egy tanácsot adhatnék
Mi lenne ez az egyetlen dolog?
4 hét, 4 kiló
Megvan a negyedik kiló is
Még mindig tart, szerencsére
Túl a physiomins kezelések 4. hetén, igaz már lassabban, de még mindig fogyok
Jó újra fogyni
Június 25 óta járok a fogyókúrás kezelésre, eddig 9 ment le a 24-ből. Még mindig fogyok tőle, a 18 nap eredménye -3,15 kg, és még mindig bírom, hogy nem eszem kenyeret és gyümölcsöt. Csak fehérje és zöldség + kevés zabpehely
Physiomins
Most tényleg fogyok. Ennyi stagnálás után teljesen szokatlan
