Több mint egy hónapig fogyókúrás italport vacsoráztam, de a múlt hét óta rá sem bírok nézni. Elég volt. Visszatértem az esti zöldség-gyümölcshöz

A blog indulása óta 400 blogbejegyzést írtam - lassan alig lehet köztük megtalálni a lényeget

Már megint napi 4 fájdalomcsillapítónál tartok, pedig csak pár napja fogyott ki otthonról a lúgos víz. Nem annyira egyszerû beszerezni, nem csak annyiból áll, hogy bemegyek a boltba és megveszem

Több éve tartó küzdelmem során az elsõ 4 étkezésben alig volt változás, míg az, hogy „Mit egyek vacsorára?” folyamatosan téma. Fogyókúrám apró eredményei vagy kudarcai szinte mindig ezen múltak.  Azt hiszem, nem tévedek nagyot, ha azt mondom: a vacsora alapvetõen befolyásolja egy fogyókúra sikerét

Én is úgy gondolom, hogy nem a ruha teszi az embert. Viszont attól, hogy ma már nagyobb a választék, és kövérségem ellenére is viszonylag kedvem szerint öltözhetek, jobb a hangulatom. Ami, gondolom, a fogyás szempontjából sem mindegy

Nem szeretnék korán örülni, de mintha megint fogynék. Szeptemberben bevezettem pár változást, valószínû, hogy leginkább ezek miatt

A tegnapig tartó csodálatos idõ sokat segített. Több kedvem volt a mozgáshoz és sikerült leadnom az augusztus végi utazáson felszedett plusz súlyt is

Valószínûleg nem véletlen, hogy az én gyerekeim is súlyproblémákkal küzdenek. Ezt látták tõlem egész életükben

Nagy reményekkel indultam neki a múlt hétnek és tényleg sikerült is fogynom. Egy hét alatt 1,09 kg mínusz nekem nagy eredménynek számít

Ma elindítottam a blog Facebook oldalát. Egyelõre ez még csak a kezdet