Évvége előtt
Szintentartás
2010. 12. 22.
76,90 (-20,60 kg)
Így visszanézve, a fogyás szempontjából ez az év nem volt túl eredményes. Tavaly, karácsony előtt 80,75 kg volt a súlyom, így most mindössze 3,85 kilóval vagyok kevesebb
Norbi új könyve
Megvettem Norbi könyvét: „A kövér ember nem bűnös”. Úgy gondolom, sok mindenben igaza van, egészen másképp kellene élnünk és ennünk. Csak éppen a hagyományok, a megszokás, a lustaság, az üzleti érdekek miatt nem megy
Az sem jó, ha túl gyors
Az ilyen hirtelen súlyvesztés nem normális, meg is lett az eredménye. Ugyanolyan rosszul éreztem magam, mint márciusban, mikor szintén étrendkiegészítőkkel kísérleteztem
Egyelőre működik
Sikerült megállítanom kezdődő, de megállíthatatlannak tűnő visszahízásomat. A reggeli, tízórai, uzsonna ugyanaz, mint máskor, de az ebéd és a vacsora változott. A lúgos vizet és a Vegafood ebédet napi két zöld por kapszulával egészítem ki
Vészhelyzet
Már másfél héttel ezelőtt sem volt túl jó a helyzet, de azóta csak tovább romlott. Ebben nagyon nagy része van, hogy egy hete rengeteg csokit kaptunk ajándékba
Megoldást kell találnom
Legfőbb gond, hogy sokkal többet vagyok éhes. Nemcsak esténként, de még délben is. Kevésnek találom az ebédet, és valamit rendszeresen eszem utána. Főleg szénhidrátra vágyom
Kevés a motivációm?
A 3 napos hétvégén - és azóta is – adtam magamnak egy kis engedményt. Ettől aztán megint megjelentek a 76 körüli súlyok
Másodszor 75 alatt
Mikor idén márciusban utoljára voltam a háziorvosnál, azt tanácsolta, hogy ne fogyjak többet havi 1 kilónál. Akkor még ennek a duplájában reménykedtem, és nem gondoltam volna, hogy ennyire sikerül „túlteljesítenem” a javaslatát
Járatlan úton
A múlt heti eredmény nem tartott soká, a súlyom visszaállt megszokott, 75 kg feletti szintjére. Mindenesetre érdekes ez a helyzet, számtalan fogyókúrám során még nem tapasztaltam hasonlót
75 alatt
Végre sikerült! Több hónapi stagnálás után 75 kiló alatt vagyok, most először - az utóbbi két napban 1,5 piros grapefruit és egy nagy pohár citromos víz volt a vacsorám
